大溪威斯汀酒店健身房：你的專屬健身與休閒天堂

歡迎來到大溪威斯汀酒店的健身房，一個專屬於你的健身與休閒天堂！我們提供最先進的健身設備、專業的訓練團隊和舒適的環境，讓你享受運動的樂趣，同時達成你的健身目標。

目錄

1. 健身器材一覽
2. 團體課程介紹
3. 私人教練服務
4. 健身房設施
5. 特殊優惠與方案
6. 常見問題

健身器材一覽

我們的健身房配備了各種先進的健身器材，滿足你的不同健身需求：

• 跑步機：最新款跑步機，提供多種速度和坡度設定，打造高效的跑步體驗。
• 橢圓機：低衝擊的全身鍛鍊器材，適合各種年齡和體能水平的人。
• 飛輪車：沉浸式飛輪課程，結合音樂和燈光效果，激勵你突破極限。
• 重訓區：專業的重訓設備，包含槓鈴、啞鈴和各種訓練器材，幫助你鍛鍊肌肉、增加力量。
• TRX懸吊系統：創新的訓練系統，利用體重作為阻力，鍛鍊核心、肌力和平衡。

團體課程介紹

除了個人健身，我們還提供種類豐富的團體課程，讓你享受運動的樂趣，並保持動力：

• 瑜伽：傳統和現代瑜伽課程，舒緩身心，提升柔軟度和平衡感。
• 飛輪：高強度的室內飛輪課程，融合音樂和燈光效果，燃燒脂肪、鍛鍊耐力。
• 有氧舞蹈：動感十足的有氧舞蹈課程，結合音樂和舞蹈動作，令人熱血沸騰。
• TRX訓練：利用TRX懸吊系統，鍛鍊全身肌肉、核心和平衡。
• 拳擊有氧：結合拳擊和有氧運動的課程，釋放壓力、提升心肺功能。

私人教練服務

如果你需要更專業和個人化的訓練，我們提供經驗豐富的私人教練服務。我們的教練將根據你的目標和身體狀況，量身打造專屬的訓練計畫，幫助你更有效率地達成目標。

健身房設施

除了健身器材和課程，我們的健身房還設有完善的設施，讓你的健身體驗更加舒適和便捷：

• 淋浴間：訓練後可使用乾淨舒適的淋浴間沖洗。
• 置物櫃：提供置物櫃存放個人物品，讓你無後顧之憂地運動。
• 飲水機：健身房內設有飲水機，隨時補充水分。
• 休息區：訓練後可在休息區小憩片刻，補充體力。

特殊優惠與方案

我們提供各種優惠方案，讓你的健身之旅更划算：

• 會員卡：購買會員卡可享有健身房使用權、團體課程優惠和私人教練折扣。
• 團體包月：與朋友或家人一同報名團體課程，享有更優惠的價格。
• 企業合作：與企業合作提供員工專屬健身優惠。

常見問題

• 健身房營業時間是什麼？
  週一至週五：上午600至晚上1000
  週六至週日：上午700至晚上900

• 需要額外付費使用健身房嗎？
  不需額外付費，入住房客可免費使用健身房。

• 可以預約私人教練嗎？
  可以，請提前致電或透過飯店前台預約。

• 團體課程的費用是多少？
  單堂課費用為新台幣500元，購買團體包月更優惠。

• 健身房內有提供毛巾和水嗎？
  我們提供飲水機，但請自備毛巾。

推薦連結

• 大溪威斯汀酒店官網：https//www.marriott.com/hotels/travel/tpswi-the-westin-taipei-wugu/
• 團體課程課表：https//www.marriott.com/event-reservations/reservation-link.mi?id=1652824174582&key=GRP&app=resvlink

準備好踏上你的健身之旅了嗎？預訂大溪威斯汀酒店，體驗我們頂級的健身房和享受運動的樂趣！

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